Меню по медицинским рекомендациям
Удобство и практичность
Разнообразное меню
Свежие и качественные ингредиенты
Польза и удовольствие
Рационы составлены диетологами и эндокринологами
Наши рационы для того, чтобы вы занимались своей жизнью, а не выбором продуктов, изучением упаковок, готовкой и мытьем посуды
Блюда не повторяются в течение 4 недель
Готовим из свежих овощей, мяса и птицы
В наших рационах всегда есть полезные вкусняшки
Готовое меню для похудения - это полезно и удобно. Бесплатная доставка по Москве и ближнему Подмосковью
Почему нас выбирают?
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
- это не диета!
А правильный сбалансированный рацион питания
Меню составлено диетологами-нутрициологами
Наша food-философия
Способы приготовления
Больше "цельных" продуктов
Без сахара
Без выпечки
Без сахара
Без выпечки
Мы варим
И запекаем
Не используем жарку
и масло
И запекаем
Не используем жарку
и масло
В нашем рационе
постное мясо (говядина, телятина, кролик)
и птица (индейка, курица)
легкоусвояемая рыба - треска
низкогликемические крупы
подсчет ХЕ и ГИ
и птица (индейка, курица)
легкоусвояемая рыба - треска
низкогликемические крупы
подсчет ХЕ и ГИ
Ямайская каша на кокосовом молоке
Состав: кукурузная крупа, кокосовое молоко, сахар, кокосовая стружка
Вес: 285 гр
КБЖУ на 100г:
- белки – 4,88;
- жиры – 11,19;
- углеводы – 46,3.
- Ккал – 302,62
Вернуться на главную
Зеленый суп с телятиной
Информация о товаре
Зеленый суп с телятиной и перепелиным яйцом.
Не содержит муки или крахмала, а также других загустителей!
Состав: квода, говядина, морковь, лук, шпинат, соль, укроп, перепелиное яйцо, масло сливочное.
Вес: 278г
КБЖУ на 100 г: белки – 4,5; жиры – 4,8; углеводы – 1,5. Ккал – 66,6
Вернуться на главную
Говядина с томлёной гречкой и овощами
Информация о товаре
Нежная говядина с томленой гречкой и овощами.
Не содержит муки или крахмала, а также других загустителей!
Состав: говядина, гречневая крупа, морковь, томаты, сметана 20%, соль, смесь перцев, лук зеленый.
Вес: 427 г
КБЖУ на 100 г:
- белки – 13,1;
- жиры – 7,6;
- углеводы – 12,8.
- Ккал – 162,8.
Вернуться на главную
Треска с гарниром рататуй
Состав: треска, кабачки, баклажан, морковь, помидоры желтые, кинза, соль, перец, чеснок сушеный, масло растительное.
Вес: 378 г
КБЖУ на 100 г:
- белки – 8,7;
- жиры – 5,4;
- углеводы – 2,7.
- Ккал – 94,7.
Вернуться на главную
Филе индейки на гриле с овощным пюре
Состав: индейка, картофель, брокколи, сливки 33%, пармезан, соль, перец.
Вес: 372 г
КБЖУ на 100 г:
- белки – 10,9;
- жиры – 3,1;
- углеводы – 4,5.
- Ккал – 87,9
Вернуться на главную
Узнать меню на неделю
Мы пришлем вам актуальное меню в мессенджер.
СВЕЖЕСВАРЕННЫЙ ДОМАШНИЙ КОМПОТ
Добавьте к заказу 1 литр домашнего компота
350 руб
ИТОГО:
3 400 руб
Минимум
~ 1200 ккал в сутки
2 дня
7 дней
30 дней
1700 руб/день
1650 руб/день
1600 руб/день
138 р вернется бонусами на счет
Шаг 1. Выберите рацион
Шаг 2. Выберите количество дней
3 400 руб
138 р вернется бонусами на счет
Шаг 3. Дополнительная забота
Мы привозим рационы в понедельник (на два дня), в среду (на два дня), в пятницу (на три дня).
Завтрак, супчик, обед, ужин
Ккал ~ 1200 ккал
Количество блюд - 4
Мясо - курица, говядина
Время доставки - с 7 до 11 утра в понедельник, среду, пятницу
Упаковка - экопластик
Пакеты - крафт-пакеты
1
-
+
Добавить
Заказать рацион
Доставка
Мы доставляем полезную еду
Доставка от 10 км до 20 км -
Время доставки утром с
Доставка заказов
350 руб.
6:00
до 11:00
(в пределах МКАД).
бесплатно
во все районы Москвы
в пределах МКАД и за пределами
(не более 10 км от МКАД)
(не более 10 км от МКАД)
пятница).
в неделю
Доставки осуществляются
(понедельник, среда,
3 раза
За одну доставку мы доставляем
рацион на 2 дня
рацион на 2 дня
А еще, вы можете приобрести сертификат на свою сумму!
Оставьте свой контакт, мы свяжемся с вами в WhatsApp, ответим на все ваши вопросы и поможем с оформлением сертификата 😉
Подписка на еду
Отмена доступна в любой момент.
Как отписаться от подписки? Вы можете это сделать самостоятельно на сайте агрегатора платежей по адресу: my.cloudpayments.ru или написать нам на zakaz@mamagurme.ru.
Как отписаться от подписки? Вы можете это сделать самостоятельно на сайте агрегатора платежей по адресу: my.cloudpayments.ru или написать нам на zakaz@mamagurme.ru.
Подпишись на еженедельные отчисления и любое меню будет стоить на 10% дешевле.
Подписаться
Вопрос-Ответ
Время, которое вы сэкономите, можно будет провести с близкими или с удовольствием потратить на себя. С нами вам не придется ходить по магазинам, придумывать блюда, считать калории, готовить и мыть посуду. В среднем, это занимает около 20 часов в неделю, которые теперь полностью в вашем распоряжении.
Да, мы можем сделать исключения при приготовлении нашего рациона, но не все. Для персонализации оставьте комментарий при заказе рациона, и наш менеджер свяжется с вами для уточнения подробностей.
Мы создали для вас 90 разных блюд – это 3 недели меню, позиции в которых не повторяются. Также мы стараемся полностью обновлять наше меню, оставляя только самые любимые блюда. Мы очень ценим обратную связь каждого нашего клиента и действительно вносим корректировки благодаря вашим комментариям.
При оформлении и оплате заказа мы возвращаем 3% от стоимости программы на ваш бонусный счет.
Накопленными бонусами вы можете оплатить до 50% стоимости программы при последующем заказе.
Наши блюда стоят от 298 руб. за порцию. При этом в нашем меню вы увидите кролика, говядину, телятину, треску, индейку, размер порции мяса и птицы вас приятно обрадует. Количество овощных блюд численно превосходит те, в которых гарниром идут макароны, рис и крупы. И самое главное, мы используем только отборные продукты, ведь наши клиенты – это кормящие мамы. Наш рацион разработан командой специалистов, которые знают основы питания мамы, кормящей грудью. Наши мамы отмечают, что у них стало больше свободного времени. И, конечно, вам не потребуется искать свежие продукты, придумывать блюда, готовить их, считать калории и мыть посуду. По подсчетам, это занимает около 20 часов в неделю. Бесплатная доставка в пределах МКАД и экологичная упаковка являются приятным бонусом для наших клиентов.
Оплатить рацион можно онлайн при оформлении заказа на нашем сайте.
Заказы мы принимаем за 36 часов до даты доставки: по субботам, понедельникам и средам до 20:00. Мы формируем закупку ингредиентов под количество заказов, продукты получаем рано утром в день приготовления блюд, так как по-настоящему заботимся о том, чтобы у вас была качественная и свежая еда.
Доставка осуществляется каждые 2 дня: по понедельникам, средам и пятницам утром с 7:00 до 11:00. В пределах МКАД доставка будет бесплатной, за пределы стоимость рассчитывается индивидуально. Укажите адрес при заказе рациона, и ваш персональный менеджер сделает расчет стоимости. Мы можем сделать для вас доставку в часовой интервал, услуга стоит 200 руб.
Контейнеры с едой необходимо хранить в холодильнике, соблюдая температурный режим. Срок годности блюд – 2 суток. Мы рекомендуем соблюдать последовательность приемов пищи и не хранить наши блюда дольше данного срока.
Наши контейнеры можно разогревать в микроволновой печи. У коробочек, которые используются для основных блюд, перед разогреванием необходимо снять крышку. В духовой печи контейнеры разогревать не рекомендуем.
Мы уже сделали это за вас, блюда нужно просто разогреть и с удовольствием съесть.
Начните уделять больше времени себе и близким,
о приготовлении еды позаботимся мы!
о приготовлении еды позаботимся мы!
Оплата частями
При переходе к оплате
"плайт" и разбейте оплату
остальные позднее.
Оплата частями
выберите пункт "СБП"
в открывшемся окне выберите
заказа на 4 части.
Одну часть заплатите сразу,
Закажите обратный звонок
Нажимая кнопку "отправить данные", вы соглашаетесь с политикой обработки данных МамаГурмэ
Закажите обратный звонок
Нажимая кнопку "отправить данные", вы соглашаетесь с политикой обработки данных МамаГурмэ