Статьи

Норма железа у беременных - как повысить

Анемия — это состояние пониженной концентрации гемоглобина в крови, при котором в ней слишком мало эритроцитов или сниженная способность эритроцитов переносить кислород или железо. Тканевые ферменты, зависящие от железа, могут влиять на функцию клеток нервов и мышц. Плод зависит от крови матери, а анемия связана с плохим ростом плода, преждевременными родами и низким весом при рождении.

Какие виды анемии чаще всего возникают во время беременности


Есть несколько типов анемий, которые могут возникнуть во время беременности:

  1. Анемия беременных. При беременности объем крови женщины увеличивается. Это приводит к тому, что концентрация эритроцитов в организме становится разбавленной. Это иногда называют анемией беременных и не считают ненормальным, если только уровни не падают слишком низко.
  2. Железодефицитная анемия. Во время беременности плод использует эритроциты матери для роста и развития, особенно в последние три месяца. Если у матери до беременности в костном мозге хранится избыточное количество эритроцитов, она может использовать эти запасы во время беременности, чтобы удовлетворить потребности своего ребенка. У женщин с недостаточным запасом железа может развиться железодефицитная анемия. Это самый распространенный тип. Железо в крови у беременных в достаточном количестве необходимо для образования гемоглобина — части крови, которая распределяет кислород от легких к тканям организма. Хорошее питание перед беременностью важно для создания этих запасов и предотвращения железодефицитной анемии.



Симптомы


Беременная женщина с анемией может не иметь явных симптомов, если количество клеток не очень низкое. Тем не менее выделяют наиболее распространенные:

  • бледность кожи, губ, ногтей, ладоней или нижней части век;
  • усталость;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • учащенное сердцебиение.

Всегда консультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза.

Диагностика


Анемию обычно выявляют во время пренатального обследования с помощью анализа крови на уровень гемоглобина или гематокрита. Диагностические процедуры анемии могут включать дополнительные анализы.

Гемоглобин — часть крови, которая разносит кислород от легких к тканям организма.
Гематокрит — измерение процентного содержания эритроцитов в определенном объеме крови.

Лечение


Конкретное лечение будет определено врачом на основании:

  • общего состояния здоровья и истории болезни;
  • степени заболевания;
  • вашей толерантности к тем или иным препаратам, процедурам.

Повысить железо беременной до нормы можно с помощью препаратов. Некоторые формы высвобождаются по времени, а другие необходимо принимать несколько раз в день.

Прием железа с цитрусовым соком может помочь всасыванию в организм. Антациды могут снижать всасывание железа.



Профилактика железодефицита


Правильное питание до беременности не только помогает нормализовать уровень железа у беременных, а также способствует созданию других запасов питательных веществ в организме матери.

Пищевые источники железа включают следующие продукты:

  1. Мясо — говядина, свинина, баранина, печень и другие мясные субпродукты.
  2. Птица — курица, утка, индейка, печень.
  3. Рыба — мидии, устрицы, сардины, анчоусы, лещ, минтай.
  4. Листовая зелень семейства капустных, такая как брокколи, листовая капуста, зелень репы.
  5. Бобовые, такие как бобы, фасоль и зеленый горошек.
  6. Цельнозерновой хлеб.
  7. Цитрусовые фрукты и соки и большинство ягод.

Витаминные добавки, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты, рекомендуются всем женщинам детородного возраста и во время беременности.

В компании готовой еды для мам «Мама Гурмэ» вы можете подобрать рацион в зависимости от предпочтений и рекомендаций врача. Выберите меню на 2, 4, 6 или 24 дня, и мы доставим вам свежее сбалансированное питание без аллергенов.



Латентный дефицит железа у беременных


Прежде чем снижается гемоглобин, происходит истощение запасов железа, что проявляется снижением уровня ферритина сыворотки крови. Это состояние носит название латентный дефицит железа.

Лечение также проводят с помощью препаратов железа, которые чаще всего назначаются в виде таблеток или раствора для приёма внутрь, но в случае очень низкого уровня применяют растворы для введения внутривенно.

Статьи